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Alle Jahre wieder werden wir Zeuge, wie sich die Natur verwandelt und sich der Jahreskreis wiederholt – Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Ohne unser Zutun verändert sich das Bild in Flur und Wald. Wir wandeln zwischen Fülle und Mystik im kargen, zwischen Erwachen und Winterschlaf, zwischen Keimen und Ernte – meistens unbewusst, meistens nicht im Einklang.
Wir nehmen uns die seit den 80 Jahren anerkannte Heilmethode aus Japan zur Hilfe. Shinrin Yoku, in unseren Kreisen als Waldbaden bekannt!
Während eines Waldbads wird alles Wissenswerte über Waldbaden und das Ökosystem Wald vermittelt. Neben meditativen Einheiten werden Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen angeleitet und somit u. a. Stressbewältigung unterstützt. Die Leichtigkeit des Waldbadens hat eine nachgewiesene positive Auswirkung auf das Immun-, Hormon- und Nervensystem der Menschen.
Genieße die Waldatmosphäre auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und nutze den Naturraum Wald um deine persönlichen Themen in achtsamer Weise zu bearbeiten und einen großen Beitrag für deine Gesundheit zu leisten.
Ein Waldbad mit Hund bewirkt ein beziehungsstärkendes und sozialisierendes Miteinander, für eine natürliche Balance von Führen und Folgen im Naturraum.
Deine Spaziergänge mit deinem Hund werden in Zukunft eine andere Qualität haben!
Schnappe dir deine Familie, deine Freundinnen oder Kollegen und entdecke mit mindestens fünf Teilnehmerinnen und mit all deinen Sinnen den Naturraum Wald neu. Auch Kindergeburtstage sind möglich!
Dann melde dich gerne bei mir und wir finden heraus, welches Format am besten zu dir passt:
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